BOCATA DE VERDURAS CON POLLO(BOCATA DE LA ESPERANZA)
Aquí tenéis mi aportación al Bocata de la Esperanza,la verdad que ayer cuando entre al blog de TITO (tenéis que entrar sin dudarlo ,a mi su blog me alegra todas las mañanas ,os lo aseguro)y vi su bocadillo y el porque ,la verdad que me quede impresionada y sin dudarlo me fui al blog Cocina creativa con amor donde iba dirigido el bocadillo a leer la historia de Ana y vi en esa historia ya no solo ganas de superación si no ha una persona que no se rinde por nada y luchando con una fuerza increíble y como Ana la creadora del blog ayuda a su amiga con estos bocadillos de la Esperanza asi que decidí poner mi granito de arena presentando este bocadillo,pensé un poco que fuera equilibrado y que le aportara un poco de todo,lleva algo de verdura ,carne,queso y el pan es integral para que sea mas ligero y le aporte algo mas de fibra ,espero que le guste(la verdad que me ha sorprendido lo rico que esta) Ahhh el bocata va acompañado de Verdurin es mi compañero de cocinillas.un besazo-aquí van los ingredientes:
calabacin
cebolla
pechuga de pollo
tomate
aceite
sal
queso de cabra en lonchas
pan integral
Cortar tanto el calabacin como la cebolla en juliana y saltear en la sartén con un poco de aceite,cuando este la verdura,salpimentar el pollo y hacerlo a la plancha y ahora es cosa de montar el bocadillo,untar con tomate el pan ,ponerle aceite y sal,encima poner la verdurita luego el pollo ,sobre el las lonchas de queso tapar el bocadillo y listo para comer.
me gustan mucho los bocatas, este parece estupendo, besiños'
ResponderEliminarUn bocata extraordinario!, me encantan los bocatas calientes y con el quesito más.
ResponderEliminarUn beso
Muy bueno el bocata, y muy gracioso el verdulin! Saludos!!
ResponderEliminarUna aportación estupenda Agnes y la causa lo merece !!!
ResponderEliminarBesinos mil.
me encanta, que buen bocata, que buen muñeco y buena iniciativa
ResponderEliminarHola,
ResponderEliminarMuy bien por tu aportación. El bocata pues buenísimo como todo lo que haces. Besos guapa!
vero gracias la verdad que esta muy bueno y la causa lo merecia.un beso
ResponderEliminarori a mi los calientes tambien me gustan mucho.un beso
gracias la verdad que verdulin me acompañara mientras pueda jejej.un beso
bego la verdad que si ,lo merece y mucho.besos
la cocina de mi abuelo muchas gracias ,siempre es bueno intentar aportar alguna cosilla.un beso
la cuina de l'eri muchas graciasssss,igualmente te digo un besazooooo
Agnés, un bocata delicioso y por una buena causa...un 10!!
ResponderEliminarBesos guapa
Yo le quito el queso de cabra pero lo demas... mmmm!!! si lo tuviera en mi plato no dejaba ni las migas
ResponderEliminarUn beso
para no dejar ni las migas, un bocata extraordinario.
ResponderEliminarbesos
http://desdelacuinadelhort.blogspot.com/
gracias Belmari la verdad que estaba muy rico.un beso.
ResponderEliminarloli jaja quitalo esta rico igual jaja un beso
teresa asi ha quedado que ni las migas he encontrado jeje encima rima jaja un beso
Me parece una iniciativa preciosa la de estos bocatas de la esperanza, es el segundo que veo contando con el de Tito.
ResponderEliminarMe parece que lleva un relleno muy tentador y con el toque del pan integral, de 10!
Agnésssss!!! pero que majísima que eres pordiossssss!!! y como me alegra que te alegre! jajajaa!!!
ResponderEliminarGracias por ser así Agnés! y gracias por este bocata que seguro hará más feliz a Ana y a su niño! bueno, a todo el mundo! porque la causa lo vale! y tú has aportado esta maravilla de bocata!!!
Te lo agradezco millones Agnés!!! eres un cielo de persona!
;-)
Me encantan estos bocados y si son con harina integral lejos mejor.
ResponderEliminarVeré tus enlaces para enterarme de lo que comentas.
Besos
Ágnes todo un arte en ese bocata y una buena causa cielo¡¡¡
ResponderEliminarmil besitos guapa.
Ague.
Una buena causa y un buen bocadillo. Siempre apetece uno y te saca de mil apuros. un beso.
ResponderEliminarla verdad extremeña que se merece esto y mucho mas,creo que es un bocadillo completo y minimamente sano (dentro de ser un bocata).un besazo y gracias.
ResponderEliminarkako me encanta las cosas integrales y estos dias no he puesto mucha cosa porque ando reciclando cositas que me quedan, pero en poco vuelvo a lo integral y a probar cosillas asi.un beso.
ResponderEliminaraiss tito no tienes que agradecer nada si lo hago con muchas ganas y mas saldrán de aqui,me ,no sabes lo que me riooo contigo ,es imposible levantarse on mal humor jajaj leyendo luego tu blog se te pasa todo jajaj un besazooooooo
ResponderEliminarUn bocata ideal pel tipus...amb verduretes i que surt una mica de la rutina de les dietes.
ResponderEliminarCon lo que me gustan a mi los bocadillos!!!
ResponderEliminarBesos
Hola Argnés
ResponderEliminarEsta molt bé això del bocata de la esperanza, una bona causa.
Estic aprenen moltes coses de tots vosaltres.
He conegut el teu bloc, pel comentari que has fet en le meu. Gràcies per la visita
Salut i bona cuina
cristina la veritat es que si ,tambe sortir una mica de la rutina a vegades va be jeje un petó
ResponderEliminarMonica y a mi jejej un beso
Narcis i jo de tu ,quin blog que tens,quins pastissos ufff un petó
A ver si preparo un bocata y me sumo a la causa.
ResponderEliminarUn bocata muy rico y difeerente.
Besos.
que rico y muy sano si señor =D
ResponderEliminarla cocinera del betulo pues estare esperando ver el bocata la verdad que vale la pena.un beso
ResponderEliminarlucia mmm estaba bien rico .un besazo
Hola Agnes,
ResponderEliminarpor fin puedo responderte, GRACIAS MI NIÑA, que linda que eres, no uno sino 2 boctas jejejejeje ¡eres la bomba! ¡Tu y Verdurin! que no me olvido de él jejejeje
Desde hoy te sigo, Tito ha hecho que nos conocieramos, es que Tito es mucho Tito, a tod@s nos alegra, es más majo, yo le he pillado un cariño.
Cariño dime de donde eres para buscar tus fotos, que no te dejo sin ellas, faltaba más.
Te cuento que este bocata hace el nº 9 y es el que toca publicar así que respondeme rapidito tu lugar de nacimiento ¿vale?
El otro hace el nº 15,
¡que llevo montaó un tiglaó maravillaó!
Muchos besos y pásate por aquí http://anarialybaniez.blogspot.com/
que hay un regalo para mi fmilia bloguera y tu ya formas parte de ella. Lo he llamado
Amor en cadena desde la distancia. Amor bloguero
gracias a ti por empezar algo asi de bonito,estamos para ayudar y compartir lo que podamos,creo que si podemos aportar algo aunque sea poquito siempe es bueno.que decir de tito que no sepamos ya, si es lo mas bueno que hay ,yo me lo paso fenomenal con sus entradas,es un cielo.un beso muy grande y me alegro que la lista siga subiendo.
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